娜仁花，1962年11月17日出生于内蒙锡林浩特市，13岁时，还在上初一的她就在影片《战地黄花》中扮演了角色。1978年她考入市歌舞团担任舞蹈演员。1979年在西影影片《乳燕飞》中出演女主角尚小立，之后调入西安电影制片厂演员剧团，先后主演了《爱情与遗产》、《叛国者》、《大地之子》、《皆大欢喜》、《无声的雨丝》、《战争，让女人走开》等片。1982年娜仁花考入北京电影学院表演系本科班，后因在影片《湘女萧萧》中的出色表演而获得当年金鸡影后桂冠。
1987年，她又赴英国德雷斯顿大学留学，攻读语言文学及电影表演专业。1989年，转入英国电影学院学习导演。后应谢飞导演之邀，两人继《湘女萧萧》之后，再度合作影片《黑骏马》。1994年，娜仁花回国后从事导演工作，曾监制和执导过纪录片《中国导演张艺谋》、《历史转折点》、《长城的秘密》、《三峡大坝工程》以及在故事片《鸦片战争》中任英方执行导演。
近年，娜仁花在电影《生死牛玉儒》中扮演牛玉儒的妻子谢莉，这是她阔别观众多年后在银幕的一次偶尔亮相。